最近都流行一种食物减肥放入，能够达到既可吃美食爽饮，还能够不过多的摄入热量，从而达到食物减肥的养生效果，而这种方法就是百香果蜂蜜水减肥法。
百香果蜂蜜水的功效与作用
百香果蜂蜜水具备一定的减肥、消炎、排毒、养颜、净化机理、塑造体态美、天然的镇定剂、能够达到缓解头部晕眩、便秘、防癌等功效与作用，因为百香果具备100多种对人体的有益物质，17种氨基酸，因此百香果素来有“水果之王”的美称。
百香果蜂蜜水的做法：
首先，准备2个百香果，挖开果肉放入赶紧无油的杯子当中；随后，放入适量的蜂蜜，喜欢酸的少放点，喜欢甜的就多放点，最好根据自己的喜好来添加最佳；最后填入适量的温水或者冰水即可，若是喜欢冰镇的百香果蜂蜜水，可放入冰箱当中冰冻2小时在饮用最佳。
百香果蜂蜜水的禁忌
百香果味道呈现酸性，百香果籽难以消化，对于肠胃消化道不好的人，尽量不要食用，防止百香果蜂蜜水刺激到肠胃，因此身体的不适；同时百香果蜂蜜更不适合糖尿病人服用，毕竟百香果酸性较重，但糖分也比较高，会掩盖基础的糖类，导致很多的糖尿病患者感觉不出来，加上还需要放适量的蜂蜜，糖量过多，因此糖尿病患者不适合食用百香果。
最后，虽说百香果蜂蜜水作为养生保健饮品，但仍然有三分的药物作用，是药三分毒，因此不建议喝过多的百香果蜂蜜水，建议1天最多喝2杯哈。
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