很多人都喜欢吃百香果，特别是孕妇最喜欢吃百香果，不只是因为百香果有多好吃，或者营养有多丰富，最主要的还是孕妇吃了百香果能够缓解呕吐、缓解便秘、美容瘦身养颜、滋阴补肾、消除疲劳、活血健身、增强免疫力、体内的营养补给、减少失眠焦虑等功效与作用。
百香果不仅对宝妈本身起到很好的作用，同样可以促进胎儿的生长、提高宝宝的免疫力、争强宝宝骨骼的健康强壮、提高宝宝的脑力智商等起到很好的辅佐作用。因此是百香果是怀孕期间的水果之一，是很多家庭的必备水果哈！
现在问题来了，很多宝妈在吃东西的时候特别小心，产生的问题同样也有很多，比如说：孕妇可以吃百香果的籽吗？百香果的籽能不能嚼碎吃？
根据百度百科及知名专家的说法，百香果的营养系数很高，里面各种物质都有，对于怀孕的人能够起到很好的营养补充作用。同时百香果的籽是可以吃的，也可以嚼碎吃，还建议女性朋友们孕早期可以多吃些百香果、猕猴桃、柑橘类的天然水果及绿色蔬菜，有利于均衡营养，补充孕妇体内缺少的各种微量元素，还有利于各种营养的吸收！
百香果的籽是可以吃的，同时还可以嚼碎吃！因为百香果的籽和百香果的肉汁是连在一起的，像咱吃过的火龙果、潘石榴等都是果实和果籽是连在一起，不能分开的。因此就算不慎吃下百香果的籽，也不会对身体造成什么影响，更不会觉得有什么异常；可能吃的过程中您还会觉得百香果的籽脆脆的，还能增加口感哦！
百香果的籽有点难以消化，不建议多吃百香果，孕妇建议每天吃2个即可！
最后，百香果不适宜气郁体质、阳虚体质、、淤血体质、久病体虚、胃病及消化道疾病等人群食用！
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