水果富含维生素，是宝宝添加辅食时的首选。可是有些水果糖分高，到底婴幼儿能不能吃？吃多少合适？让家长烦恼不已，在购买时往往顾虑重重，不知道该如何选择。那么接下来就给大家介绍一下对于宝宝来说，哪些水果能吃，哪些水果不能吃。
一、可以吃的水果
1、香蕉：可以预防便秘，挤成泥即可食用。
2、苹果：健胃消食，可以蒸着吃。
3、橘子：富含维生素，可以榨汁食用。
4、猕猴桃：富含多种维生素，可以捣成泥食用。
5、柚子：具有败火的功效，饭后吃即可。
6、哈密瓜：维生素含量多，可榨汁食用。
7、百香果：能够很好的补充人体所缺失的营养原因，并能够促进宝宝的生长发育！
二、不可以吃的水果
1、西瓜：性寒，易造成呕吐、腹泻。
2、芒果：易造成过敏、上火、口舌生疮等不良反应。
3、菠萝：易造成过敏反应。
4、葡萄：如果疏忽大意，葡萄籽易造成窒息。
5、荔枝：含糖量较高，不易食用。
三、购买时切记：
1、水果甜甜的口感很受宝宝的喜爱，在食用时切记控制好食用量，要在即满足对于维生素的需求的同时，又要避免过量造成身体负担，引起不适。
2、反季水果最好不吃。
3、水果榨汁更好消化。
4、水果越甜糖分越高。
5、每次食用10克左右最为合适，不要超过20～30克。
四、食用糖分过高的水果的危害
1、大量糖分可能导致宝宝龋齿。
2、过量食用糖分过高的水果，很容易引起肥胖，甚至引发内分泌疾病和早期糖尿病。
3、水果过甜，宝宝胃口会受到影响。
4、对味觉发育不好。
5、对肾脏造成负担，身体新陈代谢慢，会使身体浮肿。
因此，家长们在选择食用水果时，要逐步添加，观察添加后的胃肠道反应，即使水果营养丰富，也要适可而止哈。
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