孕妇严禁吃什么水果

孕妇严禁吃什么水果?热性体质的孕妈妈可以多吃一点寒性水果,如梨、猕猴桃、柚子等,寒性体质的孕妈妈可以多吃一点热性水果,如榴莲、橘子等。

水果营养丰富,口感丰富酸甜可口,气味芬芳,很多孕妈妈怀孕后胃口不佳都喜欢吃水果来增加食欲。

一般来说孕妈妈什么水果都可以吃,但是需要注意量,每天以不超过500g为宜;

水果多吃自然生长的当季水果,比如:百香果;少吃反季水果大棚水果,反季水果中含有催熟剂;

热性体质的孕妈妈可以多吃一点寒性水果,如梨、猕猴桃、柚子等,寒性体质的孕妈妈可以多吃一点热性水果,如榴莲、橘子等

孕妇严禁吃什么水果
 

孕妇严禁吃什么水果


1.山楂

山楂中含有刺激子宫收缩的成分,所以孕妈妈不能吃山楂或者山楂制品,尤其适用期三个月以内以内的孕妈妈及有流产、早产史的孕妈妈更不可以吃山楂或者山楂干片。

2.桂圆

桂圆中还有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。但桂圆性温大热,孕妈妈怀孕后往往大便干燥、口干胎热,孕期如果食用桂圆不仅不能保胎,反而会出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

3.李子

李子具有生津止渴、清肝除热、利水等功效。但孕妈妈不可以多吃李子,李子含高量的果酸,吃多了会伤脾胃,会有腐蚀牙齿。

孕妇吃多了还容易长疮生疖,甚至发虚热,让人头晕脑胀。

4.不宜多吃荔枝

从中医角度来说,怀孕之后,孕妇体质偏热,荔枝同桂圆一样是热性水果,过量食用容易产生便秘,口舌生疮等上火症状,而且荔枝含量高,易引起血糖过高。

5.不宜多吃柿子

柿子性寒,如果空腹大量食用,它含有的单宁、果胶与胃酸和未被消化的膳食纤维混合在一起,在胃里易形成结石。另外,柿子性涩且收敛,多食易造成便秘。

原创文章,作者:满路 香,如若转载,请注明出处:https://www.87cz.com/article/620.html

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