本地柚子吃了有好处和坏处吗？秋冬季节是柚子大量上市的时节，常吃柚子对身体很有好处。柚子含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、多种矿物质，尤其是柚子中含钾丰富，又几乎不含钠，。钾离子能有效保护血管，降血压、血脂、胆固醇。柚子的黄金外皮也含有丰富的胡萝卜素，是维他命A的主要来源。
柚子还具有清热化痰、开胃消食、解酒等等功效：具体有：
1、助消化：柚子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进消化。
2、减肥：维生素C含量丰富，再加上丰富的膳食纤维，使人容易产生饱腹感，有减肥的效果。
3、养颜护肤：柚子维生素C含量高，可增加皮肤弹性。
3、清燥热：因为柚子性寒，可清燥热，清肺去火，除痰止咳。有助于改善口臭、咽干、大便干等症状。
4、新鲜的柚子肉中还含有一种类似于胰岛素的铬，有降低血糖的作用。是糖尿病患者的理想食品。
5、柚子中还含有一种挥发性精油，能使人振奋精神、减缓压力。
但就像任何事物都有它的两面性一样，由于柚子的一些特性，也有它的一些食用禁忌：
1、因为柚子性寒，所以身体虚寒的人不宜多吃。不宜与其它寒性的食物一起吃；体质虚弱、胃寒、腹泻的人要慎用。
2、服药期间慎用，尤其是高血压患者服药期间慎用。
3、因为柚子含有丰富的钾元素，所以对特别限制钾摄入的肾病患者不易吃。
另外就是：柚子的皮也含有丰富的营养成分，弃之不用实在太可惜，尤其是它的黄金外皮中含有丰富的胡萝卜素。我们可以在做柚子茶时将它一起利用起来，这样与柚子肉一起做成的柚子茶也很美味。柚子皮的白色部分可以用来去除房间、冰箱的异味，用来驱虫也很好。
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