本地柚子吃了有好处和坏处吗

本地柚子吃了有好处和坏处吗?秋冬季节是柚子大量上市的时节,常吃柚子对身体很有好处。柚子含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、多种矿物质,尤其是

本地柚子吃了有好处和坏处吗?秋冬季节是柚子大量上市的时节,常吃柚子对身体很有好处。柚子含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、多种矿物质,尤其是柚子中含钾丰富,又几乎不含钠,。钾离子能有效保护血管,降血压、血脂、胆固醇。柚子的黄金外皮也含有丰富的胡萝卜素,是维他命A的主要来源。

柚子还具有清热化痰、开胃消食、解酒等等功效:具体有:

1、助消化:柚子含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,促进消化。

2、减肥:维生素C含量丰富,再加上丰富的膳食纤维,使人容易产生饱腹感,有减肥的效果。

3、养颜护肤:柚子维生素C含量高,可增加皮肤弹性。

3、清燥热:因为柚子性寒,可清燥热,清肺去火,除痰止咳。有助于改善口臭、咽干、大便干等症状。

4、新鲜的柚子肉中还含有一种类似于胰岛素的铬,有降低血糖的作用。是糖尿病患者的理想食品。

5、柚子中还含有一种挥发性精油,能使人振奋精神、减缓压力。

本地柚子吃了有好处和坏处吗

但就像任何事物都有它的两面性一样,由于柚子的一些特性,也有它的一些食用禁忌:

1、因为柚子性寒,所以身体虚寒的人不宜多吃。不宜与其它寒性的食物一起吃;体质虚弱、胃寒、腹泻的人要慎用。

2、服药期间慎用,尤其是高血压患者服药期间慎用。

3、因为柚子含有丰富的钾元素,所以对特别限制钾摄入的肾病患者不易吃。

另外就是:柚子的皮也含有丰富的营养成分,弃之不用实在太可惜,尤其是它的黄金外皮中含有丰富的胡萝卜素。我们可以在做柚子茶时将它一起利用起来,这样与柚子肉一起做成的柚子茶也很美味。柚子皮的白色部分可以用来去除房间、冰箱的异味,用来驱虫也很好。

原创文章,作者:满路 香,如若转载,请注明出处:https://www.87cz.com/article/1227.html

(0)
满路 香的头像满路 香

相关推荐

  • 新房子一定要住满三年吗

    有些地区因为习俗问题,会要求新房子要过三个年,这样子寓意会比较好。因此,有些地区有一些说法就是新房子一定要连续过满了三年才行。 我有个朋友他有套房市值500万,银行欠款是有250万…

    2023年8月1日
    20200
  • 为什么不能留种再种

    为什么不能留种再种?我是一个老农民,在农村耕种几十年,对于现在我的家乡里有哪些作物自己留种这个问题我很熟悉,下面我会跟大家分享一下我家乡自己留种的作物,农作物自己

    2020年4月10日
    37700
  • 女孩在双亲遗物中发现自己的领养证

    哎!百感交集!3月3日,“在双亲的遗物总发现自己的领养证”,冲上热搜榜!讲真话,这说明,这个养父母,是真的把这个女孩当成了亲生女儿啊!可是……在1980年代和1990年代,全国各地…

    2023年7月21日
    24400
  • 最适合北方人养老的南方城市

    最适合北方人养老的南方城市?北方去南方养老的话,首先就是气候的适宜性问题。江淮地区有梅雨季节,两广地区有回南天,都是湿哒哒潮呼呼的。

    2020年4月22日
    45500
  • 现代农业发展趋势

    现代农业发展趋势?首先就是我们农村的土地种植的区域化和特色化将会得到充分的发展!既这片土地适合种植什么样的农作物就种植什么样的农作物!这样做的目的就是能够很好的统计

    2019年8月15日
    51600
  • 死过人的房子能住吗

    在我国几千年的文化思维里,有房才有家,于是很多人为了拥有一个自己的家而努力奋斗大半辈子。特别是做老人的,都希望能在自己风华正茂时多为儿女们积攒些财富,能让儿女们少走弯路,少吃苦,房…

    2023年7月27日 房地产
    22300
  • 百香果皮越皱越好吃吗

    很多吃购买百香果的朋友们,一次性会购买很多,当把百香果放在一起的时候,几天内百香果的皮就会很皱很皱的,表面布满了皱巴巴的皱纹,而且最主要的还是百香果还凹陷了

    2019年5月2日
    53700
  • 影响蔬菜价格的原因

    很高兴来回答这个问题,我个人认为蔬菜的价格与季节有关,如果处于旺季的蔬菜,那么产量高价格自然也就更低,也就容易产生滞销。如果是反季节的蔬菜,由于产量低,市场的需求

    2019年10月24日
    46700
  • 农业发展的方向有哪几种

    2019年农业发展的方向有哪几种?第一,加大土地流转,建立农村农场,实现大规模,集中化的经营,努力实现精准农业,将传感器等硬件收集到的实时农作物、土壤、牲畜数据与天气、温

    2019年10月3日
    46500
  • 堂亲和表亲哪个更亲

    悲歌可以当泣,远望可以当归。 清明小长假期间在家无聊,品史君再次观看了《爱情公寓》,其中有一句话印象很深刻。张伟说:“有些人走着走着就亲了”,真的是这样吗? 因为两个家族的融合,人…

    2023年5月27日 百科
    25200
  • 办一个养猪场投资多少钱

    办一个养猪场投资多少钱?现在想投资建个小规模养猪场(100头内),该怎样入手,国家有何优惠政策?现在投资建猪场讲实话是个不错的机会,虽然说非洲猪瘟给我国生猪养殖造成了巨

    2019年9月11日
    36100
  • 苏州四大名园是哪四大

    苏州园林是闻名世界的古典园林,以淡雅质朴、精巧细致著称。著名的沧浪亭、狮子林、拙政园和留园被誉为苏州四大古典园林,它们各具特点,分别是宋、元、明、清四个朝代的建筑风格的代表。沧浪亭…

    2023年5月21日 百科
    24000
  • 百香果一斤多少钱

    百香果一斤多少钱?如果你在其他地区买百香果价格会偏高,这是由于百香果经过长途运输、保鲜、人力、物力等成本的付出,这些都将会全部算到消费者们的手上,这时候的一斤百香

    2021年12月2日
    48400
  • 羊绒大衣在家怎么洗

    冬季即将来临,一件保暖舒适的羊绒大衣是冬季的必备单品。羊绒大衣怎么手洗呢?这让很多人感到很苦恼,很多人对于羊绒大衣的清洗方法不了解。下面,达人告诉你羊绒大衣怎么手洗,分享实用居家小…

    2023年5月30日 百科
    21500
  • 夏日的风的唯美句子

    夏天的风,很热,要等一等才能凉。 夏天的风,很湿,要滤一滤才能爽。 夏天的风,很少,要攒一攒才够壮。 夏天的风,很懒,要催一催才起床。 夏天的风,就是一个慢性子,没有足够的耐心,你…

    2023年6月1日 百科
    26800
  • 狗上门的风水

    为何乡村老一辈的人常常要说,“狗来富”,有小狗积极上门服务,就表明这个人要发家致富、荣华富贵了!实际上这类叫法,来源于下边这6个缘故! 1、由于小狗忠实 大家都知道,小狗全是忠实的…

    2023年7月26日 房地产
    18600
  • 百香果的品种有哪些

    香果本是外来植物,原产在安列斯群岛,后广泛传播后,多种于热带和亚热带地区,在我国有鸡蛋果和西番莲等各种叫法,百香果味道奇特,其内多汁,有“果汁之王”的美称,其营养

    2019年5月10日
    49600
  • 甘蔗怎么种植

    甘蔗怎么种植?将50到60厘米的蔗种砍成2段,然后根据甘蔗品种的特征摆放蔗种。比如:粤糖系列的00/236和93/159,它们的特征是节茎短、蔗苗分蘖多,下种摆放按品字型排列。台糖22、柳城

    2020年2月3日
    43700
  • 镇江必买的十大特产

    你知道吗? 镇江已经有9种产品, 获得国家地理标志产品保护! 快来跟着小编一起认识一下它们吧~ 镇江的地理标志产品 截至目前,我市共有地理标志商标9件,分别为镇江香醋2件、镇江陈醋…

    2023年5月25日 百科
    27000
  • 哪个平台买百香果水果便宜又好

    网上交易因无法见面的客观原因,所以单就这一点来说是无法跟实体店比拟的。至于说在网上买百香果靠不靠谱,这个就见仁见智了,每个人买货体验不同,自然有说好的,也有说不靠

    2019年5月26日
    47400

发表回复

登录后才能评论