糖尿病患者非常痛苦，很多食物都不敢吃，更不敢多吃，生怕吃了这些食物之后，自己的身体会更加糟糕，就算是百香果也不列外，很多人朋友很都有这个疑问，糖尿病患者到底能不能吃百香果！
百香果是西番莲科，果中含有丰富的维生素和氨基酸等营养元素，并且含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类成分，但含糖量比较低，酸度比较高，含有蔬菜、饮料等辅助性食物，并且可以入药食用。
糖尿病患者能吃百香果吗？
在这里小编明确的告诉大家，糖尿病患者是可以吃百香果的，但百香果对于糖尿病没多大帮助，建议少吃；可以多吃一些苦瓜等清淡食物，也可以多吃一些类似胰岛素的物质，反正就是能够对降低体内血糖的食物最佳。
糖尿病患者怎么吃百香果？
建议直接食用百香果。不要像网上说的那样添加蜂蜜、白砂糖等食物，能吃百香果就已经不错了，其它辅助性食物最好不要添加。当然，吃百香果的时候，最好的在糖度不是很高的时候食用，挑选百香果吃的时候，可以选择一些比较光滑的果子，干皱的果子尽量不要多吃，因为干皱的果子含糖量比光滑的高许多！百香果干皱的时候是最成熟的时刻，相对应的果子内的酸度下降，甜度上升，也就等于含糖量上升，吃多了会导致血糖含量升高，这时候会出现啥状况，小编想您更清楚。
每天食用那么1个百香果，问题不是很大；建议第一次吃的时候，最好时刻关注体内的血糖浓度，若是吃完之后感觉不对劲，建议尽快去医院检查，虽说百香果的含糖量低，很多的医生都说可以吃，但每个人的体质是不同的，很难保证任何一个糖尿病患者吃过百香果之后，对于血糖浓度没有任何影响。
最后，注意休息的同时，能够加强体育运动锻炼，每天把血糖浓度控制在正常范围内，能够每天健健康康的便是最大的幸福。
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