龙眼的主要功效与禁忌事项

龙眼的主要功效与禁忌事项,龙眼,又叫桂圆,主要产于我国福建、广东、广西、四川等地。新鲜的龙眼肉质极嫩、汁多甜蜜、美味可口,且果肉含有大量葡萄糖、维生素、蛋白质、多

龙眼的主要功效与禁忌事项,龙眼,又叫桂圆,主要产于我国福建、广东、广西、四川等地。新鲜的龙眼肉质极嫩、汁多甜蜜、美味可口,且果肉含有大量葡萄糖、维生素、蛋白质、多种氨基酸、皂素、X—甘胺酸、鞣质、胆碱、蔗糖、硫胺素、钙、磷等,这是强大滋补能力的来源。具有益气补血、消除疲劳、安神定志、益智补脑、抗衰老等作用

⒈健脑益智

与核桃一样,龙眼也具有健脑功效。龙眼肉鲜甜可口,甜而不腻,是补脑的最佳食物之一。食用一定数量的龙眼后,头脑立马非常轻松,其补脑效果可以说是立竿见影的。

⒉治失眠

龙眼肉具有很好的安神作用,不管是新鲜的龙眼还是晒干的桂圆,经常食用可以治疗心烦多梦导致的失眠,效果甚好。

⒊补气养血、安胎

用桂圆干几十颗煮成糖水,饮其汁,去其渣,不仅能让头脑清醒,有良好的养血作用,广大妇女同胞可以经常食用,补气养血。另外,龙眼肉含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

⒋抗菌,抑制癌细胞

实验表明,龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。

⒌降脂护心,延缓衰老

龙眼肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

龙眼的主要功效与禁忌事项
 

注意事项

⒈不要食用烟熏龙眼制成的桂圆干。烟熏龙眼,破坏了龙眼中补脑安神的成分,如果食用,反而会使人心烦气躁,对大脑也有一定的伤害。因此,建议食用新鲜龙眼和自然晒干制成的桂圆干。

⒉不食用变质不新鲜的龙眼。新鲜的龙眼功效非常之好,但是龙眼一旦变质,则不能食用,否则变质的龙眼作用于脑部,对大脑有害。

⒊食用龙眼胃部不适者证明胃气虚弱,需要补胃。龙眼是一种性平的水果,但是偶尔有人食用过多,会产生胃部隐痛不思饮食等症状。这种情况一方面要控制龙眼摄入,一次不要吃太多,另一方面证明需要补胃。补胃可以用党参、黄芪炖鸡汤喝。

原创文章,作者:满路 香,如若转载,请注明出处:https://www.87cz.com/article/1303.html

(0)
满路 香的头像满路 香

相关推荐

  • 请假扣工资的计算方法

    说到工资怎么算,我们首先来明确一下日工资,我们一天的工资是多少呢?目前一般有两种计算方法,一种是用国家法定的月计薪日21.75计算,一种是按当月实际计薪日计算,两种都是合理合法的。…

    2023年5月6日
    30100
  • 消费者生鲜消费的特点

    消费者生鲜消费的特点?在中国农村里面种植,有个很大的特点,就像中国人一样的盲目跟风,别人搞什么,我就搞什么?其实这不怪当地的农民,一方面当地搞什么扶贫政策政府为了

    2020年3月21日
    45300
  • 夏天冰箱开几档最合适

    在夏天,室温可能会升高,冰箱内部需要保持适当的温度以确保食物的安全和保鲜。通常来说,将冰箱调至中档位是一个较合适的选择,但具体的设置可能会因冰箱型号、外部温度以及存放的食物种类而有…

    2023年10月7日
    20800
  • 表盘为什么不要买黑色

    每个地点风俗不一样。我这边没听说不能买黑色表盘呢。黑色手表显得高档、端庄稳重,而白色手表显得时尚俏皮。 腕表作为为数不多的男性配饰之一,在展现其功能性的同时还能丰富个人形象。挑选合…

    2023年5月16日 百科
    29100
  • 水果能够抗癌吗

    水果能够抗癌吗?水果现在在家庭的日常消费占比也越来越大了,你有喜欢的水果吗?有一位水果真是占据我的心,它就是热带水果之王——芒果。

    由于小时候,家乡交通不便,家乡

    2019年7月30日
    40000
  • 火龙果营养成分

    龙果含有丰富的水溶性纤维火龙果营养成分,铁,植物性蛋白质和花青素。 龙果是低能量,高纤维的水果,含有丰富的水溶性纤维,具有降低胆固醇,预防便秘等功能,糖尿病患者可适

    2020年1月11日
    46000
  • 有助孩子成长的10部优秀电影

    今天给大家推荐十部超级优秀的儿童电影,一定一定要给孩子看!好的电影能教会孩子真正的爱、努力和不怕挫折的勇气,非常推荐亲子一起观影,你收获的一定不会比孩子少,家长记得点赞转发,如果有…

    2023年4月26日 百科
    27600
  • 新房怎样去甲醛

    现在装修房子,都讲究环保、好看,好看是基本要求,而环保则变成了前提条件。尽管如此,装修中使用的各种材料加在一起,甲醛也会容易变得超标。围绕除甲醛的产业链很完善,市面上除甲醛的方式也…

    2023年9月1日 房地产
    20300
  • 客厅电视两边摆什么植物旺财

    很多花友喜欢在客厅摆上花卉,客厅的花卉摆放有讲究,一定要摆放具有一定的观赏价值,适用于改善环境并丰富人们生活的花卉。今天推荐一款漂亮的花鸿运当头。鸿运当头这种花,

    2021年12月3日 房地产
    41000
  • 守株待兔说明什么道理

    成语守株待兔的意思守着树等兔子自己撞树上撞死,比喻不知变通,死守原来的经验,也比喻妄想不努力而想侥幸有意外的收获。典出《韩非子.五蠹》:“是以圣人不期修古,不法常可,论世之事,因为…

    2023年5月8日
    27700
  • 农用地可以建养殖场吗

    农用地可以建养殖场吗?随着中国人口的不断增长和人民生活水平的不断提升,人们对农产品的需求也在快速增加,因此 我们必须保持足够的耕地量,未来才能满足人们对农产品的需求。

    2019年9月17日
    39200
  • 专家:房产税征收越简单越好

    由于房产税既是财产税又是直接税, 所以征收房产税的长远意义并不在于调控房价,而在于调整收入分配,以达到共同富裕的建设目标。 那么又会带来哪些影响呢? 一、土地 征收会导致土地价格降…

    2023年9月23日
    23200
  • 百香果芒果汁的做法

    芒果在平常生活中很常见,芒果中所含的糖类、维生素、蛋白质等营养成分都特别多,吃起来口感香甜,散发着浓郁的气味;百香果具备很多种芳香物质,并且营养元素比芒果还要丰富

    2020年3月21日
    52000
  • 空调怎么开省电又凉快

    天气越来越热,很多朋友家里已经开始开空调了,但是空调费电,有些朋友吹空调容易得空调病,尤其老人家,今天我们就来学习一下空调如何省电,不开空调家里怎样快速变凉快。 一 空调不要时开时…

    2023年8月27日 房地产
    22200
  • 化解正东卫生间最简单的方法

    卫生间在正东好不好是很多人都有的疑问,毕竟住宅中卫生间的位置是否恰当,将会影响家庭的風水,也就会影响家庭成员的心情及运势,因此在装修设计住宅的时候,要注意卫生间方位,选择一个能够平…

    2023年7月18日
    23400
  • 怀孕不能吃的水果有哪些

    怀孕不能吃的水果有哪些?这听起来似乎是一种废话,但其实对于怀孕期间,过于敏感的人群来说,也是非常实用的。很多食物发生问题并不是因为食物本身存在问题,而是心理上的一

    2019年8月3日
    37400
  • 外地人上海买房需要哪些条件

    打算长期在上海发展的外地人,一个最重要的大事还是在这个城市扎根。在上海扎根的标志,就是在上海买一套属于自己的房子。外地人在上海买房,同上海户籍的购房者最主要的区别在于购房资格更难获…

    2023年7月26日 房地产
    22000
  • 买百香果怎么挑选

    大家都有买水果的习惯,但对于没吃过百香果的朋友们,到底怎么挑选百香果才是最甜最好的呢? 首先,大家买百香果的时候,需要想到的是自己是从哪里买?要到哪里去?用来干什么

    2019年5月16日
    85300
  • 中国夏天最凉快的城市排名

    中国有许多城市,他们有着只属于自己的东西,当这座城市引来不同地区的人,他们会把属于自己地方的文化带过来,自然也就形成了现在的特色,每座城市都给当地人带去很多的快乐。 在时代的快速发…

    2023年5月11日 房地产
    28500
  • 在工地待久了人都废了

    前天认识一个人,他就是在工地上打拼,今年才26岁,我问他现在的天气这么热,能受得了吗?他说肯定热啊,但又能有什么办法呢?自己又没有太高的学历,工厂里打工的收入太低,

    2020年8月24日
    46400

发表回复

登录后才能评论