很多人都喜欢吃百香果，但却都不知道百香果的功效与作用及禁忌是什么？到时候吃坏了肚子，又怪吃百香果吃坏了肚子，反而坏了百香果“水果之王”的美称。
下面我为大家奉上百香果的功效与作用：
一、百香果是良好的保健品：
百香果的果实具有多种维生素能够降低血压血脂，具有抗癌抗衰老的功效与作用，是水果之中最好的保健养生水果。
二、百香果是有排毒的功效与作用：
百香果中富含膳食纤维素和胶质成分，可以吸附血液中的有害物质，百香果的酸味能够一直有害菌的繁衍，促进有益菌群的生长，因此百香果具有排毒的功效与作用。
三、百香果有治疗便秘的功效与作用：
百香果果实中富含超纤维素，超纤维素能够促进排泄，进而缓解便秘症状，抑制有害物质再次被人体吸收，清除肠道刺激物质，起到缓解、辅助治疗便秘的效果。
四、百香果具备生津利咽的功效与作用：
百香果富含17种氨基酸，吃些百香果有利于大量有益氨基酸的摄入，促进受损组织细胞的恢复，并起到清热解毒的作用，因此，百香果可以治疗咽干和声嘶的功效与作用。
五、百香果有安神助眠的功效与作用：
百香果中富含100多种水果香味，名副其实的“水果之王”，在百香果中所含的香氛具有安神的作用，因此，食用百香果有安神助眠、缓解疲劳的功效与作用。
六、百香果具备美容养颜的功效与作用：
百香果中富含VC、胡萝卜素和有效酶成分，可以有效的净化机体，清除体内的有害物质，达到改善皮肤、养颜抗衰的功效与作用。
咱们吃百香果的时候需要注意些什么：
1、患有胃病的人，最好不要吃百香果，因为百香果的酸性较多，容易产生胃酸，而且百香果的籽难以消化，可能会因此会加重肠胃的负担。
2、百香果是一种温性食物，不建议长期食用，对于阴虚火旺的人，经常吃百香果更容易上火。
3、百香果别贪多，小心皮肤蜡黄。因为百香果含有很高含量的β-胡萝卜素，大量食用可能会造成色素的积累导致皮肤偏黄。
4、对于幼童吃百香果，建议先把百香果的籽碾碎再吃，因为百香果的籽难以消化，碾碎后有助于消化，减少百香果的籽对幼童胃部的负担。
5、对于久病体虚、消化不良、淤血体质及肠胃功能比较差的人不宜食用百香果。
6、孕妇可以吃百香果，建议最好咨询下医生看下能不能吃，因有些孕妇的体质等原因不能吃百香果的。
7、对于便秘患者来说，产生便秘的原因有很多，具体情况小编专门有篇关于便秘的文章。
最后，人来之所以能够成为最高级动物，那是因为咱能利用百香果的功效与作用，而不被百香果的功效与作用所害，其它动物则不能哈！
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