百香果是很受人们喜爱的一种水果，并且百香果当中的食疗价值很高，含有17中氨基酸及170多种人体所需的微量元素，经常是百香果的人，可以起到提升、美容养颜、消除身体疲劳等功效与作用。
百香果蜂蜜水可以减肥吗
在这里负责任的告诉大家，百香果蜂蜜水是可以减肥的，但是过量食用百香果可能会引起反效果，毕竟百香果中含有大量的糖类，平时吃百香果尝不到甜味，那是因为百香果味酸，强大的酸性掩盖住微弱的甜味，因此很多的朋友们们常常以为百香果糖类比较少，这是一个错误的想法。加上蜂蜜中含有大量的糖类，若是两者调配进行食用，口感会更佳，恨不得想要多喝一口，但喝多了百香果蜂蜜水会引起肥胖。
百香果蜂蜜水的做法
将百香果果肉取出，放入干净无油的杯子当中，随后放入适量的蜂蜜，用温水或者冰水冲泡，充分搅拌均匀后就可以食用。当然，若是有柠檬的话，可以放一片柠檬进去，起到调和百香果和蜂蜜的作用，需要注意的是百香果蜂蜜水冲泡的时候，切不可用开水冲泡，避免百香果和蜂蜜当中的营养物主流失。
百香果蜂蜜水的功效与作用
百香果蜂蜜水有深度清理、排毒养颜、塑造机体美等效果。
深度清理指百香果当中的超纤维素能够深入肠道当中的最细微部位，通过活性基因吸收体内的有害物质，随后将其彻底排出，同时还可以改善肠道内的菌群，保护肠胃不吸收有害物质的作用。
排毒养颜是指百香果能够净化机体，从而避免对于人体有害的物质在人体内沉积，进而达到改善皮肤、美容养颜的作用。
塑造体态是指通过食用百香果可以增加肠胃的饱腹感，从而间接的减少食物的摄入，减少人体当中热量的来源，达到抑制人体对于脂肪的吸收；因此，长期食用百香果可以有利于改善人体当中的营养结构，降低人体当中的脂肪含量、塑造一个健康优美的体态哈。
原创文章，作者：满路 香，如若转载，请注明出处：https://www.87cz.com/article/232.html
