吃柚子要注意什么?们家乡虽不产柚子但是我教大家几招如何选择柚子:首先选择柚子时不要找太大的,太大皮厚水份少,要选择我们家菜盆大小的柚子大约二斤来重的这样的柚子皮薄,另外选择柚子时拿手使劲按一下皮厚和皮薄是不一样的。最后还有拿手上试试沉不沉,当然了大柚子肯定重,你拿二个同样大小的试试,选择柚子时知道这几点卖柚子的人可就哭不出来了
一.营养价值:富含胡萝卜素、维生素B1、B2、C及铁、钙等无机盐。
二.功效:
1.消食化气、
2.清热解毒:对口臭、咽干、干咳、大便燥结,有改善作用。
3.止咳平喘:对慢性支气管炎的久咳和燥咳有改善作用。4.美容护肤:可加速机体排毒,养颜护肤。

5.解酒醒酒:能够帮助清肠利便。
6.调节情绪:帮助缓解疲劳、压力,消除烦躁焦虑情绪。7.降低血糖。
三.注意:
1.柚子不能与一些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意。
2.服药:服有些药时,不与同吃,影响药的功效。
3.脾虚泄泻的人会腹泻。
4.身体虚寒的人不宜多吃。
原创文章,作者:满路 香,如若转载,请注明出处:https://www.87cz.com/article/1230.html