哪几种水果对身体最好

哪几种水果对身体最好?不管在什么时候,多吃水果对我们的身体健康都是非常有益的。就算有时候吃不下饭,吃点水果,也是极好的。那么有些受人喜爱的但是价格对我们日常来说却

现如今人们生活水平逐渐的提高,对生活品质的要求自然也越来越高。而一年四季,我们每天除了吃饭,最离不开的就要数水果了。

不管在什么时候,多吃水果对我们的身体健康都是非常有益的。就算有时候吃不下饭,吃点水果,也是极好的。那么有些受人喜爱的但是价格对我们日常来说却又很贵的水果有哪些,到底值不值得我们食用呢,现在就跟小编一起来一探究竟吧。

百香果

最近几年,作为水果之王的百香果,地位可以说是冉冉升起。喜欢吃的人完全是爱不释手,不喜欢吃的却是嗤之以鼻。就是那么一种极端的食物,却是被越来越多的人喜爱,小小的百香果平时的价格都是2元/个起,比车厘子还贵。为什么那么昂贵,听说是因为百香果属于热带水果,中国只有南方生产,冬天只能依靠进口,而百香果又生长在2米高的棚子上,要采摘的话过程很危险,并且百香果本身带来很硬,给采摘也增加了难度。

百香果虽然远远的就可以闻到它的香味,但是吃到其中的果肉却是非常鲜香美味的,吃上一口就让你欲罢不能。并且百香果内含有丰富的蛋白质,营养价值极高,吃百香果不单单可以增强我们的免疫力,还能有效预防高血压等疾病,更是听过“一只百香果顶10个苹果”的说法,百香果对孕妇和生病的人是非常滋补的。但是切忌不可和酒类一起饮用。

哪几种水果对身体最好

山竹

既然都提到了水果之王,那么与之并列的水果王后山竹怎么能错过呢。一般在20块钱左右一斤的普通山竹,山竹为什么那么昂贵,是榴莲一样,也十分难采摘,山竹长在非常细的树子上,人们无法爬上去采摘,只能靠夹子夹下来,不仅难度系数高还需要强大的耐心。

而山竹不同于榴莲,基本上大家都吃的惯。吃在嘴里十分的酸甜可口,里面含有超多的维生素营养价值也是很丰富,特别是天气月越来越热,在夏天的时候吃上一口山竹,清凉解热还有降燥的作用,特别是和榴莲一起搭配着吃,刚好可以调节吃榴莲时候的燥热。

牛油果

同样是热带水果的牛油果,尽管一个就要10块钱左右,但是却是很受人喜爱,特别是在明星圈子里,里面含有的营养成分可以高效的美容养颜,很多我们平时用的护肤品中都有牛油果的成分,还能促进小孩子的生长发育。

味道不像别的水果一样酸甜可口,带着淡淡的青草味,基本上吃不出味道,口感却是很绵软,滑溜溜的喜欢的人很喜欢,不喜欢的人就会觉得难以接受。对于肠胃不好和想减肥的人不是很友好,毕竟里面含有超高的热量。

提醒各位好吃嘴儿们

听了这些,你是不是贵也想吃这些水果啦,常吃水果对我们身体是有好处的,但是也不要贪多,更不能吃了水果就不吃饭了。

最后,健康的饮食才是革命的本钱。

 

原创文章,作者:满路 香,如若转载,请注明出处:https://www.87cz.com/article/656.html

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