冬天水果加热吃好吗？再来说一下水果的吃饭，一般分为直接食用、加热食用或榨汁食用。按照建议强烈度排序为直接食用、加热食用、榨汁食用。直接使用营养素保留最完善、完整；
是可以加热吃的
水果含有多种的维生素、矿物质和果胶，是一类对人体有多种益处的食物。能够刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，有机酸对维生素C的稳定有保护作用。
再来说一下水果的吃饭，一般分为直接食用、加热食用或榨汁食用。按照建议强烈度排序为直接食用、加热食用、榨汁食用。直接使用营养素保留最完善、完整；加热使用可能会对某些维生素或矿物质破坏；榨汁食用会对维生素或矿物质破坏程度较大，且舍弃了水果中的膳食纤维。
建议天天吃水果，保证每天摄入200–350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。
但大家要掌握温度，跟体温略高一点35～45度左右
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