苹果和百香果谁营养好

苹果和百香果谁营养好?网传百香果富含蛋白质,17种氨基酸,还有SOD酶、超纤维等165种营养物质。但是据测定,百香果中的蛋白质含量为2.2%,放在水果中确实不算低,但是对于人体每

百香果的营养价值一直有夸大之嫌,它被称为是“维C之王”、“果汁之王”,含有100种水果的香味。但事实真的是这样吗?

网传百香果富含蛋白质,17种氨基酸,还有SOD酶、超纤维等165种营养物质。但是据测定,百香果中的蛋白质含量为2.2%,放在水果中确实不算低,但是对于人体每日需求量来说,实在称不上丰富。至于说它富含17种氨基酸,实在是拿出来忽悠外行的了。一种蛋白质好不好,要看它和我们的人体需求是否接近,而不是看它含有多少种氨基酸,数量多并不能说明它好。

苹果和百香果谁营养好

再说百香果的维C含量,放在水果中实在是一般般了。酸枣、猕猴桃、柑橘、草莓等都比它高很多。说百香果是“维C之王”,实在是过誉了,它担当不起。

还有一点值得说的是,很多人觉得百香果口味酸酸的,含糖量应该很低。但事实上,百香果的含糖量并不低,达到10%以上。所以有血糖问题的人,可不能多吃百香果。

把百香果和苹果拿来比较,其实也差不太多,百香果的营养成分种类是要多一些,但是百香果我们一般要放蜂蜜或榨果汁才能吃,而苹果多方便啊,直接就能吃。

作为一种水果,百香果本身并没有什么不好,但广告中宣称的营养超高,各种超棒功效,大家就不要当真了。
不过百香果相对于苹果而言,百香果的功效与作用反而更胜一筹,至于想吃百香果还是苹果,还得看个人的喜好决定了!

 

原创文章,作者:满路 香,如若转载,请注明出处:https://www.87cz.com/article/593.html

(0)
满路 香的头像满路 香

相关推荐

  • 百香果施肥

    1,种苗:七分管理三分苗。 秧苗的种植方法不好,关系到后期的一系列管理。 如果选择病毒苗,则根腐根弱苗,后植株不肥厚。 落花落果感染了大部分健康株而发病,另外,马赛克病

    2020年1月10日
    32800
  • 百香果水果

    百香果是一种营养价值很高的水果,多香果富含蛋白质和维生素等营养成分,常吃多香果有利于健康..那么,你知道吃激情水果对身体的具体作用是什么吗?今天向你解释。 吃激情水果

    2020年1月10日
    30700
  • 海南百香果价格多少钱一斤

    问题:海南百香果价格多少钱一斤? 答案:海南整体百香果价格在5.97元/斤,主要是以紫香一色百香果为主,其中海口市、东方市、儋州等地区为主要的代表,总体的百香果价格在6~8元

    2021年12月2日
    51700
  • 百香果怎么吃最好

    百香果的原产地在南美州,虽然没有具有上百种香味,但至少可散发出香蕉、菠萝、草莓、酸梅等十几种水果的香味。如此果香奇特的“VC之王”,那么百香果怎么吃最好?

    2019年5月2日
    47000
  • 百香果外面皮皱了能吃吗

    在平常生活中,很多人都有这么一个习惯,喜欢靓丽好看的事物,哪怕是百香果也不例外,很多人都喜欢挑捡一个外表好看且光滑的百香果,以为百香果皮越光滑越好吃,殊不知这样的

    2020年3月21日
    99500
  • 一个百香果可以抵几个苹果

    一个百香果可以抵几个苹果?一个百香果胜过十个苹果的说法可能指的是营养素含量的比较。同等重量下,百香果中的个别营养素含量确实要高于苹果。例如:百香果的维生素C是苹果的

    2019年7月25日
    48000
  • 百香果种植方法

    百香果种植方法?1、选择位置,百香果是根浅作物,喜欢湿润怕旱涝,特别是长期积水的地方不适合种百香果,容易出现根腐病死苗,百香果种植基地种植前必须搞好排水沟,预防积水

    2019年7月13日
    41900
  • 怎样挑选百香果才甜

    很多刚开始吃百香果果的朋友们,都有这样的一种感觉,就是刚接触百香果的时候不会挑选好的百香果,导致自己吃到的百香果都是酸酸的,人家挑选的都是酸甜脆爽的,完全不在一个

    2019年5月10日
    89900
  • 百香果的功效作用

    色、香、味、营养极佳的百香果,具备很多的功效与作用,百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素百香果具有极高的营养价值和养生价值,称为“药王之果”。百香果

    2020年3月21日
    47700
  • 百香果消化能力

    百香果消化能力台湾新开发的新品种百香果具有独特的模仿香味,香气浓郁,果汁含量更高。 百香果的效果和作用非常多,下面来看看黄金百香果的效果和作用。 1.降低血压,改善血液

    2020年1月10日
    44800
  • 百香果功效与作用

    百香果功效与作用?百香果又名西番莲,西番莲的健康益处包括为身体提供必要的营养,支持身体免疫系统,可能有助于抗癌,丰富维生素来源,支持消化,治疗胃肠疾病和降低不良胆

    2020年1月15日
    42400
  • 巨无霸百香果1个1斤

    巨无霸百香果1个1斤?您说的这个是不是百香果新品种,应该也是台湾吧,通常叫做芭乐味黄金百香果,俗称“巨无霸”?

    2019年7月22日
    44800
  • 百香果蜂蜜水的做法与功效

    百香果蜂蜜水的功效与作用?百香果蜂蜜水具备一定的减肥、消炎、排毒、养颜、净化机理、塑造体态美、天然的镇定剂、能够达到缓解头部晕眩、便秘、防癌等功效与作用,因为百香果

    2020年3月21日
    41900
  • 百香果的有什么作用

    百香果的有什么作用?说明了你,以前是完全相信吃百香果能够变得更聪明!花了几年的时间来证明,结果这个自己的实验落空啦!心有不甘,想弄明白这是为什么,以解心头的疑虑!

    2019年7月10日
    41700
  • 百香果蜂蜜怎么做

    百香果蜂蜜怎么做?取出1个百香果,将百香果果肉取出,放入干净无油的杯子当中,随后在适量的倒入蜂蜜,用温水或冰水冲泡盛放百香果和蜂蜜的杯子,随后充分搅拌后即可食用。

    2020年4月18日
    44600
  • 一斤百香果多少钱

    一斤百香果多少钱?按照天猫及京东上面的百香果价格,一斤百香果需要8~10元/斤,在深圳的水果超市当中,1个百香果价格高达2~3元/个,百香果价格非常的昂贵,但是看看百香果的食用

    2021年12月2日
    41300
  • 百香果冬天怎么防霜冻

    百香果冬天怎么防霜冻?这段时间,广西部分地区百香果园遭受了不同程度的霜冻影响,给一些农作业造成伤害,损失惨重。在种植百香果时,必须要考虑当地的冬季低温情况,不要盲

    2019年7月24日
    46600
  • 百香果种植关键技术

    百香果这几年是最热门水果之一,百香果种植关键技术别的水果涨价格是在一个季节里面,最多是几毛一块的增长,而百香果是翻倍的涨长,市场也是供不应求,抢到断货还是断货。这

    2020年1月10日
    36700
  • 百香果孕妇一天吃几个

    前几天,我家乡的即将成为准妈妈的人问我,孕期我能不能吃百香果,百香果孕妇一天吃几个比较合适,这也是老生常谈的事情了,想不到还有很多人不知道,那么现在小编为大家科普

    2020年3月21日
    38000
  • 百香果哪个时间吃最好

    百香果受到很多人的喜爱,口感酸酸甜甜的非常好,并且含有丰富的营养元素,百香果的功效与作用更是数不胜数,那么百香果哪个时间吃最好呢?

    2019年5月14日
    84700

发表回复

登录后才能评论