日啖荔枝三百颗,不妨长作岭南人。壹周君的脑海中里，荔枝是和一股子淡淡的忧伤结合一起的。吃荔枝，当然在岭南。
荔枝别名落塘蒲、玉荷包。在古时，荔枝又被成为“离枝”。
荔枝含丰富的糖分，具有补充营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，明显改善失眠、健忘等症。含丰富的维生素C和蛋白质，助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；还可防止雀斑发生，令皮肤更加光滑
“一骑红尘妃子笑”，“无人知是荔枝来”啊，“妃子笑”的荔枝到底从何而来，岭南的荔枝最好吃！《舌尖上的中国》蔡澜推荐，“吃了岭南各个地方的荔枝，还是东莞荔枝最好吃”。被誉为“岭南第一品”的东莞荔枝就是它了！
东莞荔枝历史悠久，地理位置、气候及种植技术因素，相较于其他产区的荔枝，剥开干爽，味道清甜，并且荔枝特有的香味更加明显等优势。
这里有能让贵妃爽到笑起来的荔枝妃子笑，还能吃出桂花香的荔枝桂味，荔枝之王糯米滋，又大又新鲜，果大，肉厚，核小，非常甜。一骑红尘妃子笑，荔枝好吃你知道
就算非常好吃，但荔枝是补血、壮阳火之物，可谓“一颗荔枝三把火”，面对这白玉般的佳果，不宜多吃。所含糖分主要是果糖，暴食荔枝后，有过量不能被细胞利用的果糖，而能被细胞利用的葡萄糖含量低，表现为头晕、心慌、面色苍白、出冷汗、有饥饿感；严重者可出现昏迷、呼吸不规则等。
吃过荔枝后，如果感觉肚子不适，或有其他上火的感觉，挑几个剥出来的新鲜荔枝皮洗干净，用开水泡浸几分钟，象喝茶一样喝掉水，马上有效缓解吃荔枝后腹胀消化不良，非常神奇。
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