吃芒果的好处有什么吗

芒果是一道营养丰富又甜美的水果。芒果含有粗纤维,糖,蛋白质,矿物质元素,脂肪,维生素等营养成分。其中维生素A特多,维生素C含量也很高。芒果的用处十分广泛,比如做芒果

芒果是一道营养丰富又甜美的水果。芒果含有粗纤维,糖,蛋白质,矿物质元素,脂肪,维生素等营养成分。其中维生素A特多,维生素C含量也很高。芒果的用处十分广泛,比如做芒果果汁,芒果酱,奶粉等!下面会介绍一道甜品,芒果西米露!夏天食用不错哦!

芒果气味香甜,果实肉质细腻,口感清甜可口。芒果具有清肠胃,美容皮肤,防治高血压,防治动脉硬化,防治便秘,抗癌杀菌等功效。

介绍一道芒果西米露给大家,天气转热,芒果西米露是一道比较合适的甜品零食。

芒果西米露

将纯牛奶放入冰箱中,冷凉!

锅中加入清水,水开下西米,小火慢慢把西米修成透亮。

提前烧好一壶开水,放冷。西米煮熟透,拿漏勺将西米捞起放入冷开水中清洗一遍捞出放入要食用的碗中。

芒果切块即可。为了美观切好看一些!

将芒果放入放西米的碗中,倒入冰好的牛奶,拌匀即可!

非常可口好吃的芒果西米露就做好了,小朋友,大人都非常喜爱的一道甜品!既营养有好吃。

吃芒果的好处有什么吗

小贴士

煮西米的水要多加些哈,西米会变大怕粘锅。

一定要水开了下西米,小火慢慢煮。水不开西米煮出来的效果很差,

热天牛奶放冰箱,凉一下。冬天牛奶可以用微波炉打热。

芒果,西米,牛奶我都没什么比例的,喜欢那吃那个就多放些。

觉得不甜的朋友,还可以加糖!

原创文章,作者:满路 香,如若转载,请注明出处:https://www.87cz.com/article/1257.html

(0)
满路 香的头像满路 香

相关推荐

  • 农民种地属于什么收入

    农民种地属于什么收入?纯利润能达到200-400是很不错的,我家的土地,除去人力成本,根本不赚钱。但是还要种,赚的就是自己的力气钱。因为你去别人那里打工,也是那么多钱,自己

    2020年4月12日
    43600
  • 糖分不高的水果有哪些

    糖分不高的水果有哪些?水果的糖分可以分两个范畴,含糖量以及GI值。之前Women’s Health曾分别列出5种含糖量最高、最低的水果。

    2020年3月21日
    52400
  • 农村有哪些问题急需解决

    农村有哪些问题急需解决?从宏观说,缺整体的战略规划。分田单干后来,对农业农村基本就没有真正的关注,导致农田水利基础设施老化陈旧,农业生产方式粗放原始,农业生产后继

    2019年11月20日
    42100
  • 好看的颜色有哪些

    适合自己皮肤的颜色的衣服,同时也考虑适合自己年龄的衣服,身上衣服颜色不超过三种,也没有明显对比的色彩衣服乱搭在一起,平时比较喜欢黑,白,灰,咖啡,米色等颜色的大衣,配宝蓝,米色,白…

    2023年4月20日 百科
    28300
  • 显卡温度多少是正常的

    1、正常情况下显卡的温度是在30至85这个区间。 2、如果是天气热一点的话,保持在50至85也是属于正常的。 3、如果电脑在玩着大型游戏,显卡温度达到90以上都是有可能的。 4、但…

    2023年5月27日 百科
    25400
  • 养猫聚财还是破财

    有网友说去算命之后,算命先生叫他养一只猫改运招财。养完之后果然运势改变了好多,这到底是心理作用还是真的有实际效果呢? 听一听专业算命先生是怎么说的(一)生肖为龙、鸡的人不适合养宠物…

    2023年4月20日 百科
    29700
  • 女生最喜欢什么水果

    女生最喜欢什么水果? 百香果:具备丰富的营养物质,能够很好的补充人体内所缺失的营养元素,同时百香果还具备美容养颜减肥瘦身的功效!

    2019年8月11日
    41500
  • 农业生产成本有哪些

    在化肥使用过程中,应测土施肥,防止盲目施肥,提高植物对化肥的利用率,对病虫害的防治,应采用早防早治,合理科学使用农药用量,推广生物防治,和农业措施防治减少农药使用

    2019年10月19日
    37000
  • 红楼梦四大家族是哪四个

    《红楼梦》中的“四大家族”是指“贾、史、王、薛”四个大家族。书中第一次详细介绍“四大家族”是通过“护官符”。 护官符 《红楼梦》第四回“葫芦僧乱判葫芦案”中,原来在葫芦庙当小沙弥的…

    2023年5月23日 百科
    26900
  • 火龙果的功效作用

    火龙果效果:1,排毒解毒,胃壁保护; 2,抗衰老,预防脑细胞变性,抑制痴呆症的发生; 美白肌肤,养颜; 4.减肥,降低血糖,滋润肠,预防大肠,预防大肠癌的发生等。 4,火龙果果

    2020年1月11日
    32200
  • 屋顶装光伏发电的危害

    1、屋顶上安装光伏发电板的前期‬成本‬比较高‬,主要是‬购买‬钢材‬支架、光伏‬板‬组件‬、直流线‬、逆变器‬和‬一些‬加固件辅材‬,暂且‬先不说‬人工‬安装费用‬,这样‬算下来‬…

    2023年8月6日 房地产
    21700
  • 未来5年农业发展方向会是怎么样的

    优质农产品生产基地。现在生鲜市场风生水起,无论什么零售,优质农产品生产基地是重要资源。产品要有特色,符合农产品生长的气候条件;好吃,口感好;营养价值丰富,符合大健

    2019年10月17日
    44200
  • 百香果减肥一天吃几个

    大家都知道百香果有很多的功效与作用,其中百香果减肥是最受广大朋友们认可的一种作用,而且还是一直都很有效,那么百香果减肥一天吃几个最好呢? 专家建议: 百香果具备一定

    2019年5月16日
    49600
  • 有助孩子成长的10部优秀电影

    今天给大家推荐十部超级优秀的儿童电影,一定一定要给孩子看!好的电影能教会孩子真正的爱、努力和不怕挫折的勇气,非常推荐亲子一起观影,你收获的一定不会比孩子少,家长记得点赞转发,如果有…

    2023年4月26日 百科
    27800
  • 高铁座位d是什么位置

    动车d座位是靠近过道的座位,动车或高铁车票一般是数字+字母的形式,车票上的数字代表排号,用A、B、C、D、F 5个字母表示位置。 根据座位的级别不同,分布也不同二等座采用3+2座椅…

    2023年5月20日
    24900
  • 梦见孩子丢了是什么意思

    伴着风声雨声,昨晚早早睡下了,睡的并不安稳,十一点多醒过一次,不到六点又醒了,这次是被梦境难受醒了。跟好朋友带着孩子出去玩,从高山上往下滑,半途还踏着横长的小树休息,然后继续下滑,…

    2023年5月4日
    26800
  • 广州从化区很落后吗

    每每讲到北上广深,大家都会想到繁华的城市,熙熙攘攘的街道和快节奏的生活。 其实不然,位于广州东北部的从化蓝天白云,绿水青山,清净不乏乐趣。 那么,广州11个区的其中一区&#8211…

    2023年5月11日 房地产
    36000
  • 简短同学聚会邀请通知

    2020年同学年饭通知 尊敬的各位同学: 在过去的一年里,各位同学为了事业、为了家庭,辛辛苦苦忙碌了365天。过去的一年不管是苦是乐,已经悄然离我们远去。一场年盛宴,一份同学情。值…

    2023年5月31日
    23300
  • 福如东海寿比南山适合多大年龄

    “福如东海,寿比南山”用在60岁及以上年龄是比较合适的,这句话表达的是对60岁以上长辈的祝福,祝愿他们长寿。 寿山玉,又叫寿山石。有传说是女娲补天时将五色补天石扔在了这里由此演化而…

    2023年5月24日
    34500
  • 怎样种植产量高

    怎样种植产量高?果树给一刀就能产量高,看看你怎么一刀法,不是一刀斩断果树就能获得产量,果树都没了何来产量,在什么程况下给一刀果树才产量高呢?

    2020年3月27日
    40400

发表回复

登录后才能评论