答：方法：
1 需要换个角度看问题，不要一直固定在自己的想法里面，可以寻求外部的帮助和建议。
2 钻牛角尖可能是因为思维僵化或者缺乏内省，需要多听取不同的声音和看法，尝试去理解他人的观点。
3 可以通过冥想、参加运动等方式让自己放松下来，消除焦虑和困惑，重新审视问题。
钻牛角尖是一种思维僵化的表现，容易造成情绪焦虑和思考困难。
在面对重要决策和问题时，我们需要敏锐的洞察力和开放性的思维方式，才能更好地应对复杂的现实问题。
1、有什么关系，不如一笑了之；别人的话如果和自己有莫大的关系，要想好了在说，而且必须要事实充分，论点多样化，而且要有强大的说服力，这样就不存在是什么钻牛角尖了。
2、自己要从本质1、保持一个平淡的心，爱钻牛角尖是一个反驳别人的行为，毕竟也不是一个很好的现象。别人的话与如果与自己没上认识钻牛角尖的坏处，它是一个非常令人讨厌的行为，换换位思考就会知道，因为你也不希望有人会钻你自己的牛角尖。所以钻牛角尖有的行为，往往会严重影响你的人际交往。
3、据我所知：爱钻牛角尖的人往往平时打鬼都说不出一句话，但又想炫耀自己，还有妒忌之心，看到自己讨厌的人，即使别人说得再对，也会千方百计的钻对方的牛角尖，目的是为了说明自己更有见识，而往往会弄巧成拙。（不代表所以的牛角尖都会是这样）
总结： 如果自己有妒忌之心，又爱炫耀自己，就要有则改之。同时，你的眼光就要放得长远一点，和别人正常的“比学赶帮超”那是正常的，如果你单单的只和一个人去比较，无论是什么性质的比较，都是不正常的，要么是你在妒忌别人，要么是你眼光太狭小了，所以自己也就难免不会去钻别人的牛角尖，这样只会把自己的人气搞得越来越差。
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