前任到处说我坏话怎么办

和前男友在一起的时候我俩出去玩,然后就s了,当时在一起了不到一个月吧,然后我前任就把我甩了,z男无疑!然后我就向他的朋友也就是我的现任吐槽他,也没说几句因为觉得不好就没再说,然后我现任就一直找我聊天,聊了没几天他就问我可不可以在一起,我说你不会像我前任那样吧,他说不会,然后我就同意了。

在一起以后我们感情挺好的一开始,然后突然他就把我拉黑了,我问他怎么回事,他说你竟然和我朋友s了,你真e心,一口咬定我是z女我很e心,跟他朋友s完就来找他来了,但其实不是,如果不是认定了这个人谁想把自己弄脏全盘托出,当时真的以为遇到对的人了,但是我也没想到会遇到z男!我现任跟我说我前任跟他说的我,我现在要气s了,然后我现任现在就不理我了全拉黑,说我e心,我该怎么办!?

前任到处说我坏话怎么办

芒果,你好,谢邀!感谢信任,我是心融有道心理工作室的咨询师无忧

看起来,你是想问,如何消除现任对自己误会(Z女)以及如何与他继续爱下去,两个问题。

冷处理一段时间,要比急于去解释和挽回要好些。因为你和现任都处于强烈的情绪之中:他认为,前任告诉他的,你的过去,足以证明你的Z。不知,你和他最后一次沟通时,他是否提及过这类话“我只想知道,XX说的事(你与前任在确定恋人关系的一个月内,即发生关系)是实事吗?” 。如果他有问过,足以说明他现在的关注点都聚焦在这个“事实”。你是尝试过各种表达的,只是这些都无法将他从当下的认知屏蔽中走出来。

前任到处说我坏话怎么办

当你得知他与你反目的原因时,你也是处于情绪控制之下的,急于澄清、表达对前任的愤怒,在不自觉中,成了宣泄内心委屈和愤恨的一种方式。当你从他那里得到了,适得其反的反馈后,除了重复、不断提升表达的程度之外,你难有理性的空间,去思考这样做的成效。

冷处理,对你们都是必要的!待双方的冲动渐退并积攒起一些理性的心力之后,再来面对,会更好些。

你担心,你会在这样的冷处理中,彻底失去解释和挽回他的机会,他也终会是你的前任。也许吧,如果他对你的感情不深、出于面子或三观的考虑,他有可能会将冲动下的拉黑,作为最终的结果。真的发生了,你可以设想一下,如果这就是他习惯的处理冲突的模式,即便这一次的风雨可以侥幸躲过,你们又将如何应对将来可能的冲突,以及这件事在他内心的阴影,对日后你俩感情的造成的种种隐患呢?

前任到处说我坏话怎么办

先静一静,哪怕只是为了可能会有的正式分手时,累积些抵抗被弃抛感的力量。

找个方式发泄一下,找闺蜜倾诉、好好哭一场、去一次短程的耗费体力的出行都是不错的方式,累了,困了,就有了很好的休息一下的机会。

若你觉得,已平静了许多,也能接受理性的分析了,我们不妨来看看下面的问题:

他认为你Z、你感到委屈,都与两个时间间隔相关:确定了恋爱关系多久后,才能发生关系?与前任分手后,多久才能开启一段新的情感?

第一个问题,你认为“真的以为遇到对的人”,再加上他的主动和一些感人的场景,自己便不会阻止对方性的冲动。而他认为,女生应该在真的爱上对方且感情发展到一定程度后,才会接纳对方的性冲动。

他以上述的第一个时间间隔为基点,认为你“遇到对的人”的标准是:只要对方符合你择偶框架,与对方交往或爱的程度是可以忽略的。“你与别人发生关系的条件太低了”,这样的误会就产生了。

前任到处说我坏话怎么办

第二个问题,你认为新的真诚的情感介入,有助于抚平之前爱的创伤。而他基于第二个时间间隔,“发现”你能在如此短的时间内,结束一段感情,说明你对之前感情投入并不深,更加验证,你认可的性关系,与爱的程度并没有很大的相关。于是他就产生了一种危机感:因为你接纳异性的阀值很低,容易在一时的感动、冲动、激动之下,轻易爱上别人并发生关系。当他爱上你后,如果不对你身边新的竞争者,保持绝对的优势,他就会陷入被背叛、抛弃的危险之中。

待他有更多理性空间后,可以试着和他聊聊你们曾有的美好记忆,适时表达,你与前任交往中,他的种种欺骗行径。记得要强调的不是他有多Z,而是你有多单纯和天真。此外,也有必要说说,自己选择快速接受他的原因(抚平前伤 + 在他那里感到真诚),当然,有了前一次的教训,我想你是会好好考虑与现任发生关系的条件的,时间是一个因素,双方感情发展程度更是重要的前提。

如何挽回感情,有很多的书可以参考,多了解些男生的心理,也有利于你攻克这个难关。和闺蜜说说自己的感受,听听别人的建议,或是找专业机构辅导都是不错的方向。

此外,我也建议你,通过学习一些心理学的知识,去分析一下,自己与前任交往时,种种表现的心理根源,比如你的原生家庭对心理成长的影响、比如你成长过程中是否缺爱等等。

最后,祝你追爱顺利,夏安!

原创文章,作者:满路 香,如若转载,请注明出处:https://www.87cz.com/article/33423.html

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